Rabu, 25 Juni 2014

Tips Cantik Alami dan Awet Muda

Tips Cantik Alami dan Awet Muda
  • Cuci Wajah
    Muka sangat banyak mengandung minyak dan mudah sekali kotor, maka hal tersebut kami rekomendasikan anda untuk selalu mencuci muka ketika wajah terasa kotor. Misalkan pada waktu bangun tidur, siang hari, malam hari, atau dari kegiatan-kegiatan yang banyak mengeluarkan keringat.
  • Mencegah Jerawat
    Jerawat memang sudah tidak asing di pada wajah, karena setiap orang "pasti" terkena yang namanya jerawat. Jerawat bisa terjadi karena wajah yang banyak kotoran atau banyak minyak yang sulit keluar pada pori-pori anda. Maka anda haruslah Menghilangkan Jerawat. Dengan cara kita misalkan sering-sering mencuci muka (sama seperti cara di atas).
  • Hindari Berbicara Keras
    Marah, bawel, tidak suka diam, pasti sebagian anda sering melakukan hal ini. Dan perlu diketahui bahwa jika terlalalu sering marah-marah maka kulit pada wajah anda akan mengkerut sehingga wajah nampak sudah berumur.
    Memang beberapa tips di atas terbilang umum, tapi perlu diketahui dari dasar-dasar dulu anda akan mendapatkan apa yang ditinggi sana. Selamat mencoba, semoga bermanfaat. Memutihkan Kulit dengan Cara Alami bisa juga anda baca.

Senin, 09 Juni 2014

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
  • Melancarkan Pencernaan
    Kandungan flavanoid dalam jeruk nipis sendiri bisa meningkatkan produksi asam, empedu dan juga cairan pencernaan. Dengan hal tersebut sistem pencernaan tubuh akan dibantu untuk lebih berfungsi. Flavanoid tersebut akan menetralkan cairan pencernaan asam dan juga pengeluaran racun dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi jeruk nipis manis juga akan bisa menenangkan perut anda jika tenganh mual atau diare.
  • Mengatasi Sembelit
    Banyak yang mengatakan bahwa jeruk nipis merupakan buah terbaik yang bisa mengeluarkan racun dari saluran usus. Maka dari itu, jika anda meminum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Cara yang terbaik sendiri ada meminum jus jeruk nipis dengan ditambahkan sedikit garam.
  • Mengatasi Batuk
    Jeruk nipis bsia menjadi obat batuk yang paling mujarab, jika anda terserang oleh batuk maka anda bisa melakukan cara seperti menyiapkan air hangat secukupnya dan peras satu jeruk nipis campur dengan satu sendok makan kecap ataupun madu. Tambahkan sedikit garam kemudian aduk sampai merata lalu saring. Campuran bahan tersebut bisa anda semua minum 2 sampai 3 kali sehari untuk meredakan batuk.
  • Menyembuhkan Penyakit Kuning
    Jeruk nipis banyak digunakan oleh orang untuk menjadi obat alami yang sangat efektig untuk mengobati penyakit kuning. Hal tersebut karena memang kandungan gizi yang ada dalam jeruk nipis bisa membantu untuk meningkatkan fungsi hari dan memiliki efek untuk meredakan demam serta penyakit kuning.
  • Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
    Jika mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin maka fungsi jantung akan lebih ditingkatkan sehingga sirkulasi darah meningkart dan tubuh pun menjadi tetap sehat. Kandungan vitamin C yang ada pada Jeruk Nipis juga bisa memberikan kesehatan dan membantu sistem kekebalan tubuh.

Minggu, 08 Juni 2014

Cara Merawat Kulit Secara Alami

Cara Merawat Kulit Secara Alami
  • Bengkuang
    Bengkuang telah dipercaya dapat memutihkan kulit secara alami, maka tidak heran jika banyak produk pemutih kulit menggunakan bengkuang sebagai bahan utama. Sebab bengkuang memiliki kandungan pachyrhizon, rotenon, vitamin C dan B1 yang dapat menyamarkan noda hitam di wajah. Anda bisa membuat masker dari bengkuang dengan cara siapkan satu buah bengkuang atau secukupnya, kupas dan cuci bersih, parut bengkuang lalu peras dan ambil air perasan tersebut, diamkan selama 30 menit hingga mengendap dan buang air bagian atas. Gunakan endapan bengkuang sebagai masker. Lakukan secara rutin.
  • Alpukat
    Sama halnya dengan bengkuang, banyak produk pemutih kulit yang menggunakan alpukat sebagai bahan utama. Sebab alpukat mengandung vitamin C dan E yang baik untuk kecantikan kulit dan membantu melembabkan kulit. Cara membuat masker alpukat adalah ambil bagian daging lalu haluskan, oleskan pada wajah hingga merata, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat dan diikuti dengan air dingin. Lakukan secara rutin.
  • Pepaya
    Kandungan enzim papain pada buah pepaya dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan meregenerasi sel kulit baru. Cara membuat masker pepaya adalah campurkan daging buah pepaya yang telah dihaluskan dengan 1 sendok minyak kelapa, oleskan pada permukaan wajah secara merata, diamkan sekitar 15 menit lalu bilas hingga bersih.
  • Putih Telur dan Madu
    Putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah serta membantu mencerahkan warna kulit wajah. Cara membuat masker dari putih telur adalah campurkan putih telur dan madu secukupnya, aduk hingga merata, lalu oleskan pada permukaan wajah secara merata, diamkan sekitar 15 menit hingga mengering, lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin.

Sabtu, 31 Mei 2014

Cara diet dengan cepat dan sehat

Cara diet dengan cepat dan sehat
  • Hindari makanan cepat saji
    Mungkin anda yang terbiasa makan di luar atau di restoran restoran cepat saji, anda harus segera menghentikannya, karena hal tersebut selain bisa membuat anda gemuk, juga kurang baik bagi kesehatan anda.
  • Banyak minum air putih
    Air putih ternnyata mampu menurunkan berat badan. Biasakan minum satu hingga dua gelas air putih setiap pagi sehabis bangun tidur dan juga sebelum makan agar metabolisme lancar dan sehat.
  • Rajin berolah raga
    Olah raga bukan berarti anda harus pergi ke tempat fitness dan lain sbagainya. Cukup dengan berjalan kaki minimal 15 menit sehari dan jangan banyak duduk. Biasakan naik turun tangga juga sebagai kegiatan olah raga anda.
  • Hindari makan cemilan di malam hari
    Jika anda berpikir cemilan bisa mengganti satu porsi makan, anda mungkin keliru. Makanan ringan atau cemilan ternyata bisa mengandung lebih banyak kalori dari satu porsi makan berat. Sehingga, hindarilah cemilan pada malam hari terutama disaat anda lapar.
  • Perbanyaklah makan buah dan sayuran
    Buah dan sayuran selain mengandung vitamin dan berbagai mineral yang sangat baik bagi tubuh, juga bisa mengganjal perut anda di saat anda merasa lapar, biasakan makan buah dan sayur yang juga baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit anda.
  • Hindari stress
    Stress ternyata bisa juga menjadi salah satu pemicu naiknnya berat badan. Karena selain saat stres tubuh anda menagih banyak asupan untuk mengganti yang hilang, stres juga tidak baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit anda. Lakukan kegiatan yang menyenangkan dan rutin, untuk menghindari stres.